猴头菇鸡汤

猴头菇我们平时常见的菌类，而菌类的好处也是显而易见的，多吃菌

炝莲白

莲白具有治肺热咳嗽，身热，口渴，胸闷，心烦，食少，便秘，腹胀

皮蛋瘦肉粥

松花蛋还有保护血管、提高智商、保护大脑的功能。猪肉含有丰富的

鲜榨梨汁

很喜欢喝果汁，必须是纯的不加一滴水的那种，记得多多小时候经常

剁椒鱼头

土豆猪蹄砂锅煲

因为家里只有两个人~这样一道菜就可以荤素都有啦~

蜂蜜柚子茶

买了2个柚子，1个吃了，一个就用来做了柚子茶。

银耳羹

银耳是很受大家欢迎的一种食材，可是要煮出胶质需要挺多的时间，

核桃杏仁露

年夜饭大餐各种各样，有鱼有肉有虾有鸡，有海鲜，但是也不能缺少

冰糖银耳炖雪梨

冰糖银耳炖雪梨，止咳，化痰，去火。最近宝宝鼻子出血了，可能有

牛油曲奇

感觉这个比例木有那么甜，也是蛮酥的

丝瓜蛋汤

丝瓜是自己家种的都有些老了不过还是挺好吃的夏天吃饭有汤才会有

玉米须茶

玉米须是自己家种的玉米上摘下来的以前都是扔掉的最近知道是可以

红豆百合粥

夏天不怎么想吃饭所以想煮粥很清淡很好喝喔

山楂糖水罐头

山楂，大家都知道能开胃，助消化，其中的钙量也不可小觑。但是山

烤小排骨

苦瓜猪骨汤

这道汤是广东著名的居家靓汤，夏季首选，清热解毒，下火，营养可

炖白菜

俗话说：“白菜豆腐保平安”，用大白菜与豆腐炖制的白菜汤，营养

凉拌芹菜叶

芹菜降压营养，不仅芹菜杆炒菜好吃，就连芹菜叶焯了凉拌也清淡可

汆丸子

这是我做的最好的菜，分享给朋友们。