黄瓜拌木耳

木耳可以吸附体内杂质并集中排出体外，黄瓜加木耳可是美容减肥圣

豆角焖面

豆角，各种豆科植物果实的统称，其中包括菜豆、大豆、豇豆等，或

香肠洋葱鸡蛋焖饭

很喜欢吃洋葱炒蛋，但是在学校条件不允许，食堂炒的又特别油。为

猪肉炒苦瓜

苦瓜"苦寒无毒，除邪热，解劳乏，清心明目，含有多种氨基酸、苦

凉拌木耳

多吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。并可防治缺铁性贫

凉拌木瓜

木瓜，女士吃可以丰胸，可以消食，我一直认为这是个很好的水果也

鲫鱼木瓜汤

鲫鱼的生命力很强，肉质细嫩，肉味甜美，含大量的铁、钙、磷等矿

清炒京包菜

最近的食欲没有了，不想吃荤，吃想吃素，我怀疑成兔子了都，以往

木樨豆腐

木樨，乃桂花之别名，是一种珍贵的观赏芳香植物，“桂花香十里”

泥鳅炖豆腐

泥鳅肉质鲜美，营养丰富，富含蛋白质，还有多种维生素，并具有药

水煎包

那天到外面买了韭菜粉条水煎包，吃了后肚子有些不舒服，老公说，

炒豆芽

好久没有吃豆芽了，今天在街上看到一个卖豆芽的，就买了点回家做

辣子花生

非常下饭

巧克力核桃饼干

火腿炒圆白菜

上次从常州带回来的豆腐干，单吃觉得有点乏味，想来想去和圆白菜

香甜西瓜汁

妹妹今天买了个西瓜回来，打开一看却是半生熟的，这样一个好好的

五味全豆腐

这又是一道豆腐的别样吃法，灵感来自街头炸臭豆腐的摊子~添加各

香煎白鱼

煎鱼是我家常吃的一道菜，正好家里有白鱼，和大家分享一下，不知

看我用绞肉机做的面条

以前买过手工面条机，那个麻烦又费力，和好面后要一直摇机器才会

润肺秋梨膏

秋高气爽，是个不错的季节，但由于换季及秋燥的原因，经常听到有