可乐鸡翅

懒人的速成菜，好好吃哦。

胡萝卜豆腐丸子

喜欢吃豆腐更喜欢吃炸豆腐丸子，虽然油炸食品不太有利于健康，不

丝瓜蛋花汤

很家常的一道汤。

手撕茄子

这个茄子是蒸了后在炒，不会上火，零食材哦，很下饭得一道菜，口

炒甜菜脯丝

潮汕人喜欢每天早上吃白粥就着一些小菜，这样平平淡淡的早餐却已

香卤豆腐

香喷喷卤豆腐，带一点微麻微辣，凉吃热吃都好。

家常菜

今天买了猪大肠还买了纱肠，因为是怕不会洗猪大肠浪费了，还有纱

苦瓜炒肉片

苦瓜吃点苦瓜清热去火，含有大量的维生素C，夏季常食苦瓜对身体

烧麦

花菜炒五花肉

滑肉

水洛馍

香菇炖鸡

很喜欢香菇的味道很香每次去吃火锅都会点一两份香菇来吃那味道抵

炒凉皮

海带核桃仁面

不知不觉用这个美国加州核桃做了这是第五个菜谱了，呵呵。大家都

素三丝

零花钱因为买了其它食品材料所以又所剩无几了，没办法今天只能继

虾仁豆腐

南豆腐口感软嫩，营养丰富，适合老人和儿童食用。将豆腐和虾搭配

金沙土豆泥

对于不爱吃鸡蛋的儿子，总是很叫人头疼，添加在他最爱的土豆泥里

孜然土豆片

土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨

煎鱼

泉州属于沿海城市，每到八月菜市场上就会有大量的海鲜上市，我呢