anzhiyizugui发布于80940收藏主料:干银耳30g莲子30g菠菜梗(根要留着)50g冰糖100g水1000ml辅料:步骤: 1. 将银耳用温水浸泡20分钟后变软,切去根部,手撕成小朵。 2. 把红枣和莲子洗净,放入炖锅中,加水和小朵银耳。 3. 先用大火煮沸,然后转为小火慢炖25分钟,最后放入冰糖调味,完全融化即可 标签:煲汤老少皆宜香大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱芙蓉羹黑米馒头马蹄糕紫薯包子