wktqehhn发布于4330收藏主料:柚庵酱100公克白细糖虱目鱼200公克辅料:步骤: 1. 鳕班鱼排加入腌酱,均匀泡腌约30分钟。 2. 热一锅,放入奶油烧热,以中火烧至8分热,转小火。 3. 将作法1的鳕班鱼排入锅中,每面煎约3分钟,至表皮香酥。 4. 取出作法3的鳕班鱼排,放入已预热的烤箱,已210℃烤约3分钟至熟即可 标签:香老少皆宜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱栗子蓝莓马芬蛋糕酥皮鸡蓉鲜奶磨菇汤乳酪蒸糕香酥蛋塔盏