王 航军发布于74000收藏李时珍在《本草纲目》中写道:“梅,血分之果,健胃、敛肺、温脾、止血涌痰、消肿解毒、生津止渴、治久嗽痢……”主料:小汤圆适量原味酸奶适量时令水果适量话梅适量蓝莓酱适量辅料:步骤:1. 桃子洗净切成丁,然后把切好的丁泡到淡盐水里边,防止变色。话梅切小粒,李子,香蕉,西瓜都切丁2. 锅里放水烧开,水开后放汤圆煮熟捞出,放凉3. 容器内放酸奶,放入晾凉的汤圆,然后放水果丁4. 最后放话梅,上边挤上适量蓝莓酱即可。做好的水果捞放冰箱中冷藏一会,冰冰凉凉的效果会更簗标签:甜品提高免疫元宵节增进食欲大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱南瓜沙拉酸奶自制酸奶话梅排骨