拍松牛肉的过程不能少,为了让牛排更加鲜嫩;炒面速度要快,避免拉面出汤烂软;生菜烫一下是为了除菌,颜色油亮翠绿,烫时用筷子夹住生菜叶放入开水中划一下迅速捞出,不要把菜烫蔫。
主料:
- 排骨(脆骨多一点的肋排)200克
- 鸡蛋50克
- 三黄鸡(不要买肥的,光鸡大约是1.5斤左右)100克
辅料:
步骤:
- 1. 牛肉切长10厘米、宽6厘米、厚1厘米的片,用木槌(没有可用刀背)轻轻捶打肉片(大约5分钟),把肉片拍松放入容器中,加入红酒25克先用手搓匀后腌制30分钟。
- 2. 煨肉:在腌制好的肉中加入盐、鸡精、耗油、白糖、十三香、圆葱碎,姜片煨30分钟。
- 3. 把拉面煮8分熟过冷水备用,炒锅里放少许黄油把鸡蛋煎熟,盛入盘中,挤适量番茄沙司,接着在炒锅内放适量黄油,放入番茄沙司2汤勺、盐、圆葱碎、鸡精翻炒出香味,放入煮熟的拉面,中火快速翻炒1分钟,盛入盘中。
- 4. 生菜洗干净,锅内放入少量水烧开,放入一滴香油、少许盐,把生菜放入水中迅速烫一下拿出来摆入盘中。
- 5. 煎锅烧热,倒入黄油煎牛排(3-7分钟),八分熟最好,依据个人口味啦,牛排快熟时倒入少量红酒烹一下,装盘,摆形,OK