美容滋养水果藕粉羹

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甜品
  莲藕滋阴补肾最适宜秋冬实用,雪莲果润肺清热效果最好,枸杞补肾护肝,蜂蜜润燥滋补,兰香子润肠排毒效果佳。这道小甜品最适合秋冬季了...(展开)

主料

苹果一个 培根(或香肠)1个
藕粉一包 南瓜、洗淨去柄、蒸熟、切丁一匙

辅料

 
蜂蜜适量 枸杞一小把

美容滋养水果藕粉羹的做法步骤

1. 将少量凉开水加入藕粉中搅拌成糊

2. 水果切块,枸杞洗净待用

3. 锅中烧开水。分别加入水果,兰香子,枸杞,煮至兰香子完全膨胀开

4. 将搅成糊的藕粉加入锅中,并不停搅拌

5. 待变浓稠后即可关火盛出

6. 待羹汁变温凉后即可加入蜂蜜或白糖食用。也可放入冰箱冷藏食觸

小贴士

蜂蜜在温凉水中的效果最好。所以蜂蜜等这些食材都见凉后再加入哦

©本菜谱的做法由 nonn 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印
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