1. 豇豆焯水后放冰水里降温,可以保持将豇豆碧绿的颜色和脆感。
2. 最后一步,需要等豇豆完全凉透再拌调味汁。
3. 现拌现吃,不要因为想入味而放置几个小时再吃,一个营养随着时间流走了,二个时间长了豇豆颜色会变黄,不好看了。
2. 最后一步,需要等豇豆完全凉透再拌调味汁。
3. 现拌现吃,不要因为想入味而放置几个小时再吃,一个营养随着时间流走了,二个时间长了豇豆颜色会变黄,不好看了。
主料:
- 豇豆适量
辅料:
步骤:
- 1. 豇豆用淡盐水浸泡,冲洗干净,择去两头,从当中切一刀。锅里烧开半锅水,放一小勺盐,滴两滴食用油。
- 2. 把豇豆放入焯水大约两分钟。
- 3. 焯好水的豇豆捞出,立即泡在冰水中降温。
- 4. 降温后的豇豆捞出沥干水分,切段,放大盆中,放盐和鸡精码味。
- 5. 姜蒜剁细末,葱切葱花,泡椒切碎,全部放在一个小碗中.
- 6. 锅中油烧热,浇入小碗中激出香味
- 7. 浇了热油的调料碗中加一汤匙盐、一汤匙香醋、两汤匙生抽、一汤匙麻油、一点鸡精拌匀。
- 8. 倒入凉透的豇豆中拌匀即可