KC3u4q6Z5UQ8发布于82710收藏河蚬的生长环境对水质的要求很高,所以花蚬是一种很好的绿色的环保食材,可以放心大胆的食用。主料:花蚬400g辅料:生姜20g大蒜3瓣步骤: 1. 将花蚬洗尽,生姜切丝,大蒜拍碎备用。 2. 六成油温放入生姜、大蒜爆炒出香味后倒入主料花蚬,炒至贝壳开裂后加入适量精盐、料酒,大约两分钟后加入适量鸡精翻炒出锅装盘 标签:海鲜鲜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱咸菜炒花蚬一品海鲜