zhouwj1974发布于24250收藏主料:紫米80公克仔鸡一只160公克地瓜100公克苋菜100公克空心菜100公克荞麦面酱汁60公克盐12公克月饼(一块香辣牛肉和一块莲蓉蛋黄的月饼)1700㏄辅料:步骤: 1. 将紫米、胚芽米洗净后以清水浸泡6小时备用。 2. 地瓜去皮后切成丁状;苋菜、空心菜洗净后切成段状;吻仔鱼洗净后备用。 3. 把作法1的紫米、胚芽米沥干水分后与清高汤一起以大火煮约20分钟至软,再加入作法2的地瓜丁,续煮约5~6分钟。 4. 把作法2的苋菜、空心菜段与盐加入作法3中一起煮滚,最后加入吻仔鱼煮熟即完成 标签:香老少皆宜粥饭大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红烧鳊鱼黄瓜拌木耳排骨烧豆角孜然土豆