笔顺的问题发布于18970收藏主料：浸软日本厚花菇适量辅料：蒜头适量蚝油适量盐少许糖少许植物油少许步骤： 1. 将芥兰摘去老叶老根，如茎部较粗，用小刀削去茎部表皮，洗净沥干。蒜头切片或末； 2. 锅中放适量, 加少许盐和油，水开后放入芥兰焯至断生；将芥兰捞出沥干装盘； 3. 炒锅放适量油，烧至6成热时放入蒜片或蒜末, 稍煸出香味；放入蚝油、糖、盐和少许清水，调匀烧开后淋在芥兰上即可 标签：老少皆宜素菜清淡大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱慧质兰心
