1. 将香蕉去皮、芒果去皮去核，切成小段。

2. 将切好的香蕉、芒果、淡奶油、朗姆酒、糖放进料理机打碎。

3. 打好的果泥放冰箱冷冻两个小时左右。取出，再打碎一次，放到一个高脚杯中。

4. 将樱桃、黄桃、火龙果切成小丁，铺在上面即可