dreamtheater发布于72630收藏腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂,可以润肠通便,润肤美容,延缓衰老。主料:西芹适量腰果50克大蒜粒若干车打奶酪片适量200克辅料:盐1小勺鸡精半小勺色拉油50克蒜头酱半汤匙李锦记精选生抽半汤匙步骤: 1. 水芹、四季豆各切成一寸长的段,清洗后过沸水焯熟; 2. 炒锅内倒入色拉油,大火加热至九成热时,下入大蒜爆香,然后倒入控干水的青菜段; 3. 翻炒至盐溶化后,加入腰果,最后加入李锦记天成一味特级鲜味酱油、李锦记精选生抽翻炒均匀即可装盘 标签:炒香家常菜老少皆宜朋友聚餐素食主义大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱珍菇秋葵西芹炒肉绿色森林版布朗尼蛋糕西芹炒肉