wengleionly发布于9931收藏主料:冬瓜适量海椒油适量姜丝适量葱适量辅料:油适量盐适量鸡精适量步骤: 1. 把冬瓜切成小块,从中切成丝条,就像猪腰花一样 2. 锅一定要洗干净,要不然会粘锅,把锅烧热,放油,油下锅烧15-20秒放冬瓜,先油煎冬瓜的底部,丝条朝上,适量的摇动锅,避免粘锅。调准火候,温火。油煎10-15分钟即可,最后下点鸡精,冲点水,一分钟之内出锅,不怕油腻的可以不加藎 标签:幼儿食谱老年食谱素食主义家常菜儿童青少年食谱单身食谱下饭菜煎香大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红烧鳊鱼排骨烧豆角芜菁青椒炒肉丝酸辣小黄鱼