灰土发布于15480收藏这道菜里面放的豆豉和蚝油都是含盐的，如果口味不是很重的可以不放盐。这道菜看起来不是很好看，但是味道不错哦！主料：缸豆适量辅料：豆豉适量蒜适量棒子辣椒酱适量蚝油适量棒子大酱适量糖适量油适量步骤： 1. 把缸豆洗净折成小段，蒜切碎，香葱切碎备用； 2. 烧锅放上水烧开把缸豆放进去煮熟，捞出来备用； 3. 炒锅里放适量的油（不需要烧热）把剁碎的蒜放进去小火炒香，再把豆豉放入炒锅里大火翻炒，最后把煮好的缸豆下锅，大火翻炒数分钟，加入适量的蚝油和糖翻炒，待调料炒均出锅，在上面撒点香葱 标签：幼儿食谱午餐炒老年食谱家常菜晚餐下饭菜香儿童青少年食谱大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱缸豆饼缸豆烧肉皮肉末缸豆#新鲜从这里缸豆
