土豆味甘,性平。能补脾益气,通利大便。可用于脾胃虚弱,消化不良,肠胃不和。土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜﹑抗衰老的功效。经常吃土豆的人身体健康,老得慢。吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。
香肠一般人群均可食用,儿童、孕妇、老年人、高血脂症者少食或不食;香肠可开胃助食,增进食欲。
香肠一般人群均可食用,儿童、孕妇、老年人、高血脂症者少食或不食;香肠可开胃助食,增进食欲。
主料:
辅料:
步骤:
- 1. 土豆均匀切片,底部不要切断。
- 2. 香肠切斜片,宽度与土豆宽度相似。
- 3. 将切好的香肠塞入土豆中,每个缝隙塞一片。
- 4. 把蒜末和黄油放到一起。
- 5. 放到微波炉中低火加热30秒,蒜末与黄油会产生一种很香的味道。
- 6. 把微波好的黄油和蒜末倒在土豆上面。
- 7. 将土豆放到微波炉中。
- 8. 高火加热5分钟,就可以了