尘世一缕风发布于78080收藏菠菜含草酸较高,做菜时要先焯一下去除大部分草酸,再进行后面的操作。主料:菠菜芝麻酱熟白芝麻辅料:步骤: 1. 菠菜洗净后,放入沸水中焯熟,捞出放入凉开水中浸泡一会,再捞出挤干水分 2. 将处理好的菠菜攥成长条,切成小段 3. 在菠菜段的一头沾上白芝麻 4. 芝麻酱内加入少许盐、凉开水调匀,淋在菠菜上即縷 标签:美容食谱凉菜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱麻酱长豆角炒菠菜菠菜炒猪肝香辣鸡丝凉面