ayu的草莓发布于40520收藏主料:鳜鱼大白菜胡萝卜西兰花番茄洋葱辅料:鹌鹑蛋6只盐油水步骤: 1. 螺丝粉泡开软状的。切好西兰花和大白菜,胡萝卜可以随自己喜欢形状切,洋葱切小丁,番茄也剁碎。 2. 锅里把水烧开,用白开水把胡萝卜、西兰花和大白菜绰熟。先放胡萝卜和西兰花,煮饭半熟再放大白菜。 3. 烧锅热油,把洋葱小丁和番茄末放进去待洋葱的香味出来,再放咸味的蔬菜茄汁,搅拌一会(适量加点水),加入螺丝粉和绰熟的蔬菜,加上适量的盐,就完成了 标签:香炒午餐面点晚餐主食面条大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱蚝油萝卜肉丝红烧猪蹄红烧猪蹄韩式辣炒年糕