yaoyuan发布于39950收藏主料:葱姜蒜 食用油 水100克薏米100克糙米50克辅料:冰糖20克步骤: 1. 紫米、薏仁、糙米分别洗净; 2. 将紫米、薏仁、糙米,用冷水浸泡二三个小时,捞出,沥干水分; 3. 锅中加入约2000毫升冷水; 4. 将薏仁、紫米、糙米等全部放入; 5. 先用旺火烧沸,然后转小火熬煮45分钟; 6. 待米粒烂熟时加入冰糖调味,即可盛起食用 标签:四季美食老少皆宜香简单易学粥饭早餐大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红豆薏米甜汤冬瓜薏米龙骨汤薏米绿豆仁红枣小米粥薏米红枣红豆豆浆