玉竹中所含的维生素A,改善干裂、粗糙的皮肤状况,使之柔软润滑。起到美容护肤的作用。
主料:
辅料:
- 水2400ML
步骤:
- 1. 乌鸡洗净后略微焯水,
- 2. 焯水后洗净放入2400ML的水开大火。
- 3. 山药削皮滚刀切放入汤锅里。
- 4. 玉竹称重洗净备用。
- 5. 玉竹放到汤锅里。
- 6. 大火烧开后转小火慢炖1小时30分钟。
- 7. 炖煮到最后的半小时把竹荪泡入水里。
- 8. 枸杞洗净。
- 9. 竹荪当中5分钟换一次水,泡好后轻轻的用手压掉多余的水分然后放入汤锅里,枸杞洗净后也一起放入汤锅里。
- 10. 继续小火炖煮15分钟后放入盐调味即可熄火。
- 11. 成品图