glistening发布于63560收藏1、炖的过程中有浮沫要及时撇清。2、冰糖不要关火之后再加入,很难化开。主料:马蹄250克冰糖红肉火龙果半个荔枝300克辅料:步骤:1. 材料备好。2. 荔枝剥去外皮去核,清洗干净,马蹄洗净去皮切成小块状备用。3. 红肉火龙果去皮取汁备用。4. 锅中放入冷水,将处理好的荔枝和马蹄放入锅中。5. 大火烧开后用勺子勺去浮沫,改小火炖煮20分钟。6. 放入冰糖再炖煮5分钟。7. 糖水放凉后,将火龙果汁倒入杯中放入冰箱冷藏两小时即可开吃标签:清热去火美容食谱甜品煮下午茶甜老少皆宜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红烧肉银耳莲子羹红豆薏米甜汤桃胶水果捞