小小昭发布于16670收藏 烤麸 是面制品,是用面筋发酵蒸煮而成的健康食品。蛋白质含量丰富,低脂肪、低糖、低热量。主料:烤麸干韩国生菜酱黑木耳辅料:饺子皮:少许蚝油豉油辣椒油纯香麻油香醋步骤: 1. 烤麸干处理 2. 黑木耳冷水泡发,洗净切丝后放在沸水锅里过一下滤干备用; 3. 胡萝卜、黄瓜、香菜净净切丝或碎末备用,蒜米切末备用。 4. 将1.2.3加入制作调料,调拌均匀即可 标签:香素食主义家常菜拌素菜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱臊子面凉拌黑木耳脆炒山药鱼香肉丝