1. 红枣洗干净去核，陈皮丝冲洗干净备用。

2. 将红枣、陈皮丝放入锅中，加水将没过红枣。

3. 大火煮开后，转小火煮，将水分耗尽、红枣煮软后，用打蛋器或者按压器把红枣按压成泥。

4. 自然晾凉后，放入干净瓶子中，加入蜂蜜拌匀，放冰箱冷藏保存。

5. 食用时取一勺蜂蜜大枣茶，兑入温或冷水调开即可