向日葵123发布于44180收藏1.鸡肝中富含铁、蛋白质等多种营养素,可以补肝、养血、明目。西红柿含有丰富的维生素C,有利于铁的吸收。绿色蔬菜也含有多种维生素和少量微量元素。2.适合10个月以上的宝宝。主料:鸡肝20克小西红柿20克胆水豆腐少许彩糖小半碗辅料:步骤: 1. 鸡肝去膜去筋,洗净后剁碎成泥状备用。小西红柿用开水烫去外皮,切成小丁,小油菜叶洗净焯熟切丝沥水。 2. 将大米粥烧开,加入鸡肝泥,小火煮开后放入西红柿、小油菜叶煮软即可 标签:儿童青少年食谱香清淡粥饭大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱鸡肝菠菜粥冬阴功海鲜汤意大利面丝瓜溜丸子