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宵夜 家常菜
难度: 切墩(初级) 时间: 10-30分钟

主料

鸡胸肉适量 布丁各一个
洋葱1个 胡萝卜1个
红尖椒1个 青柠或柠檬丝和汁数张

辅料

 
豆粉适量 适量
酱油适量 蛋清适量
适量 胡椒粉适量
红色的彩椒适量

好吃不胖鸡肉卷的做法步骤

1. 鸡胸肉、三色椒、洋葱、胡萝卜和红尖椒切成丝,鸡胸肉用豆粉、糖、酱油和蛋清腌制。

2. 锅内放少量油,胡萝卜、洋葱和鸡肉加入盐、胡椒粉后翻炒

3. 酥皮上刷一层黄芥末后,把炒好的馅料放酥皮中卷起来。好吃不胖的鸡肉卷就可以开吃啦

小贴士

也可根据自己的喜好加点菜才进去哦!

©本菜谱的做法由 kitty2006 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印
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