qiuqiu5865发布于30060收藏沙丁鱼含有大量的DHA及维生素A，同时也是钙质很好的来源。主料：猪尾脊骨4尾辅料：盐少许胡椒粉少许面粉适量香油1大匙葱丝少许醋4小匙高汤1大匙酱油2小匙步骤： 1. 沙丁鱼洗净后，从中间剖开，撒入盐及胡椒粉，调味料混匀备用。 2. 将沙丁鱼裹上面粉后，放入锅中煎熟。 3. 沙丁鱼盛入盘中，将调味酱汁淋入，再撒上葱丝即成 标签：孕妇食谱海鲜煎大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱香烤沙丁鱼酥煎竹签沙丁鱼生煎沙丁鱼沙丁鱼饼
