vxs8u0td3y发布于48250收藏鸡胸肉除含有丰富的蛋白质等营养素外,还含有对人体生长发育必需的磷脂类营养物质,对胎儿大脑及身体发育都很有帮助。主料:茭白丝1/2 副新鲜香菇8朵笋片8片金华火腿8片椰子肉粒1/2罐辅料:葱丝少许香油少许胡椒粉少许盐少许步骤: 1. 熟鸡胸肉切片,香菇、笋片洗净备用。 2. 盘中依序放入鸡胸肉、香菇、笋片、火腿片及凤梨,撒上胡椒粉、盐,淋上高汤,放入锅中,以中火蒸5 分钟。 3. 蒸好后取出,再滴上香油,撒上葱丝即可 标签:孕妇食谱蒸大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱香菇肉丸三鲜大杂烩毛豆香菇茭白酱香菇毛豆炒蒲瓜