xglnpkxn发布于51620收藏主料:酸奶100克 谷物脆片 2勺2条花生仁100克黄豆50克辅料:南乳4小块盐适量步骤: 1. 猪尾处理干净后斩段,放滚水里煮3分钟左右,捞起沥干水分; 2. 花生、黄豆要预先浸泡(花生大概浸泡2小时,黄豆要浸泡6小时左右); 3. 砂锅内放适量清水,南乳搅烂后放入煲内,最后把猪尾、花生、黄豆一起放入煲内煲熟,放盐调味即可原煲上桌 标签:粤菜营养美味老少皆宜家常菜四季美食朋友聚餐下饭菜咸大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱砂锅黄豆炖肉核桃豆浆三红豆浆老北京炸酱面