wsswxy发布于54231收藏主料:鲫鱼1条银耳1块莲子适量葱段适量姜片适量辅料:盐适量醋适量料酒适量香油适量步骤:1. 鲫鱼划几刀,其他材料备好。2. 鲫鱼用盐,料酒腌制1小时,银耳,莲子用水泡15分钟。3. 葱切段,姜切片,银耳切块。4. 锅中倒入适量的油,倒入鲫鱼煎至金黄色,关火。5. 砂锅倒入清水,倒入姜片,莲子,银耳,鲫鱼,盖上盖,大火煮开,改小火煮40分钟。6. 砂锅倒入清水,倒入姜片,莲子,银耳,鲫鱼,盖上盖,大火煮开,改小火煮40分钟。7. 成品标签:增进食欲健脾养胃煲汤秋冬进补煮大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红烧鳊鱼秘制红烧排骨秘制红烧排骨银耳莲子羹