单身情人发布于30171收藏杏仁虽好，但一次不能多吃。本身小小毒，所以要正确食用。正确食用了，它就是一种营养健康的食物。(展开)主料：核桃100g杏仁50g菠菜100g辅料：芝麻油适量盐适量蒜适量生抽适量步骤：1. 核桃和杏仁放微波炉高火烤两分钟2. 菠菜摘好洗净3. 坐锅烧水，水开后把菠菜下锅焯熟捞出4. 菠菜放在大碗里5. 加入核桃和杏仁6. 加入蒜末7. 坐锅烧油，油差不多九分热的时候淋在蒜末上8. 加入盐和半勺生抽9. 淋入适量芝麻油拌匀即可食用羭标签：朋友聚餐儿童青少年食谱香拌大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱炒菠菜菠菜炒猪肝泡面海带核桃仁面
