不让人思念发布于35110收藏 没有什么技巧,鱼先煎会再放入水煮 ,如果想喝汤可以多放水炖久点。 主料:鲶鱼豆腐辅料:葱适量姜适量步骤:1. 鱼切段,放入料酒,生抽 盐 腌15分钟2. 豆腐入锅煎至两面金黄装盘3. 热油锅放入姜,把鱼煎至变色4. 放入适量水煮10分钟,再把豆腐放入,加适量的盐关火闷5分钟,装盘撒点葱花标签:晚餐朋友聚餐老年食谱焖补钙食谱鲜豆制品家常菜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红烧鳊鱼酸辣小黄鱼家常豆腐蒜苗豆腐