ぎ幻惑芹心ヴ发布于24660收藏主料:花生100克银耳10克枸杞子10克牛奶250ml红枣10个冰糖适量辅料:步骤:1. 材料。2. 银耳泡发后撕小朵;3. 花生稍浸泡;4. 所有材料洗净放碗里,倒入牛奶,加入适量冰糖;盖上保鲜膜;5. 入锅炖1个小时即可标签:老年食谱晚餐健康食谱幼儿食谱儿童青少年食谱朋友聚餐产妇食谱孕妇食谱炖补钙食谱大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱奶香松脆饼蘑菇力饼干红枣燕麦粥红烧肉