helingling发布于62461收藏茭白含有丰富的有解酒作用的维生素,有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养价值较高,容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸,其钙质不容易被人体所吸收。主料:茭白辅料:葱适量酱油适量盐适量白糖适量香油适量步骤:1. 茭白剥去外壳,洗净剖开切成寸段;2. 炒锅烧热后放油至8分热,下茭白煸炒2分钟;3. 放入酱油、盐、白糖调味,加入适量清水烧开;4. 中火焖烧至茭白入味,颜色红亮,撒上葱花,淋些香油即可标签:香儿童青少年食谱晚餐清凉午餐夏季焖凉爽素食主义幼儿食谱大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱茭白炒五花肉茭白炒肉丝自制辣酱炒双丝