青柠檬含有丰富的维生素C，可以补充孕早期维生素C 缺乏的状况，且青柠檬有开胃理气的作用，
能增强准妈妈的消化功能，帮助准妈妈清理肠胃，其柠檬酸的酸味还能刺激准妈妈的食欲。