莴笋好吃叶子也不能糟蹋,莴笋叶的营养远远高于莴笋茎，叶比其茎所含胡萝
卜素高出72倍多，维生素B1是2倍，维生素B2是5倍，维生素C4是3倍。莴笋还具有
独特的营养价值，能改善消化系统和肝脏功能；莴笋含钾量最高，有利于促进排
尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益；莴笋叶含丰富维素A，
多吃能促进头发的生长、抑制癌细胞等等。
我们是不是浪费了对我们身体最好的补充维生素的菜菜呢^_^
卜素高出72倍多，维生素B1是2倍，维生素B2是5倍，维生素C4是3倍。莴笋还具有
独特的营养价值，能改善消化系统和肝脏功能；莴笋含钾量最高，有利于促进排
尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益；莴笋叶含丰富维素A，
多吃能促进头发的生长、抑制癌细胞等等。
我们是不是浪费了对我们身体最好的补充维生素的菜菜呢^_^
主料：
辅料：
步骤：
- 1. 将胡萝卜切片、莴笋叶切成5公分长的条状。
- 2. 将面糊拌匀，搅拌的时候要用像切的方式，最好能留一些面粉不拌入。
- 3. 将胡萝卜、莴笋叶，用面糊适量加入混合拌匀备用。
- 4. 起油锅，烧热至180℃，再用平杓子勺取适量的材料，放入油锅中炸至酥脆。
- 5. 捞起后，放入铺有吸油纸的盘子中，将油沥除，再摆入盘子中，旁边准备适量的萝卜泥，酱汁则盛入小皿中。吃的时候，再夹取天妇罗，沾取酱汁一起开吃^_^ 桃子的店(*^__^*)...嘻蝲
