青丝心柔发布于76500收藏主料:鸡胸肉莴笋熟芝麻柠檬香醋辅料:步骤: 1. 鸡胸肉加料酒、盐、少许酱油腌制。 2. 腌肉的时候莴笋去皮切圆片。 3. 锅里放少许清水,加少许盐,放入莴笋片煮熟,快熟的时候挤些柠檬汁。 4. 腌好的鸡胸肉用清水冲一下,放入锅内,加少许食用油、盐,放入老姜片、葱打结入锅,倒入没过鸡胸肉的量的清水,将鸡胸肉煮熟。 5. 煮熟的鸡胸肉凉了用手撕成一条条的。 6. 在大碗里放入撕好的鸡肉、莴笋,放少许醋、芝麻,拌匀即可 标签:孕妇食谱老少皆宜香大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱莴笋拌海蜇炸鸡柳宝宝辅食之玉米糊糊宝宝辅食之~鸡肉松