蓝兔子发布于37160收藏主料:芹菜梗200克海带100克黑木耳50克辅料:盐适量鸡精适量步骤:1. 把黑木耳和海带用水洗净发透。2. 黑木耳、海带洗净切丝。3. 嫩芹菜梗洗净切成3厘米长。4. 黑木耳、海带丝用水炒熟5. 芹菜用沸水煮3分钟捞起。6. 原料冷却加盐、鸡精拌匀后即可食用标签:降血糖三高食谱拌老少皆宜香小吃朋友聚餐大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱凉拌海带臊子面凉拌海带丝海带核桃仁面