vicky1018发布于23510收藏秋葵嫩果中含有一种粘液性质及阿拉伯聚糖,半乳糖,鼠李聚糖,蛋白质等,经常实用帮助消化,增强体力,保护肝脏,健胃整肠。主料:史云生浓缩鸡高汤秋葵辅料:步骤: 1. 竹管鱼羹切段后,在断口出切三刀。 2. 秋葵去毛后,用盐开水焯过,捞出,切段。 3. 将切段后的秋葵插入竹管鱼羹中 标签:私家菜午餐大众菜懒人食谱大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱虾仁炒秋葵肉片秋葵凉拌秋葵秋葵炒鸡蛋