小铃子发布于66210收藏南瓜的营养成分几乎体现在各个方面:多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。它可提高机体的免疫功能,各种营养成分与微量元素交织着体现它的好处,而且更重要在于味道的甜美。主料:小南瓜2只姜、葱 适量100g料酒 一瓶各一小块鸡蛋2只辅料:六月鲜酱油适量盐适量花椒粉适量蛋清1只油少许香葱少许步骤: 1. 肉泥加六月鲜酱油,盐,花椒粉,蛋清1只,油拌匀,腌制30分钟备用。加入擦成碎的胡萝卜和藕拌匀。 2. 南瓜从顶部切开,去瓤,塞入肉泥,8分满,上锅蒸30分钟。 3. 取出后各打入一个鸡蛋。继续上锅蒸2-3分钟即可。 4. 装盘,上面可撒少许香葱碎,淋上少许六月鲜酱油 标签:提高免疫朋友聚餐私家菜香大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱奶香松脆饼芙蓉羹电饭锅蛋糕可爱土豆饼