天边的流星发布于16420收藏 此粥做法很简单 ,因为紫米是糙米很难煮烂,想营养被吸收的更全面,就要把粥煮至软烂。可以小火慢熬,也可以用高压锅等等 主料:花生紫米辅料:步骤: 1. 用电磁紫砂煲,将花生和紫米清洗干净,加清水一同放入煲内,按下武火键 标签:煮香老少皆宜延缓衰老大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱花生芝麻糖水煮花生花生黄瓜丁黑麻花生糖水