wawadezaocan发布于61080收藏排骨里加少许醋，骨头中的钙质更容易溢出，利于人体对排骨里钙质的更好吸收。。。主料：玉米姜排骨胡萝卜辅料：盐胡椒粉醋步骤：1. 排骨砍成块，焯水后冲净浮沫捞出沥干备用。2. 胡萝卜去皮，洗净切小块，玉米洗净切段备用。3. 把焯过水的排骨加水，姜片，大火烧开，滴几滴醋进去略煮。4. 下玉米，胡萝卜块再次烧开后，转中小火，炖100分钟左右，加少许胡椒粉提味即可标签：儿童青少年食谱朋友聚餐香明目煲汤痰湿质煲湿热质提高免疫平和质大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱排骨烧豆角排骨烧豆角酸辣小黄鱼红烧肉
