鲮鱼的营养价值:1,味甘,性平,无毒,入肝,肾,脾,胃四经.
2,有益气血,健筋骨,通小便之功效.
3,治小便不利,热淋,膀胱结热,脾胃虚弱.
2,有益气血,健筋骨,通小便之功效.
3,治小便不利,热淋,膀胱结热,脾胃虚弱.
主料:
辅料:
步骤:
- 1. 西洋菜摘去老的有须的那段(我有时贪快就用刀整把切掉),洗干净后浸泡20分钟以上,煮前可以一条摘成两段;
- 2. 水烧开,放进生姜片,用汤匙(懒人方法)把鲮鱼滑一勺一勺地放进开水里,加入西洋菜,放1勺的油;
- 3. 大火煮10分钟,放盐、放鸡精调味就可以啦