EKIN发布于37210收藏厨师提示:菠菜焯水时间不宜过长,以免营养物质流失。主料:糯米粉200克辅料:糖少量菠菜适量芸豆少量步骤: 1. 菠菜洗净切成1寸长的小段,焯水晾凉后在搅拌机中打成茸。 2. 用汤圆粉、温水和菠菜茸一起和面,然后把面团揪成大小相等的剂子。 3. 芸豆洗净用高压锅煮烂,在搅拌机中打成茸,用干纱布过水。 4. 锅中放油,倒入芸豆茸,加适量糖炒成泥状,芸豆与糖的比例约为2∶1。 5. 将剂子按扁,中间包馅,最后揉成球下锅煮熟即可 标签:甜煮老少皆宜小吃健康美食++聚餐大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱醪糟什果团子卡通紫薯饼水果紫薯球正月十五—巧克力汤圆