tankkari发布于60470收藏主料：番茄两个菜花一个辅料：葱五厘米切成葱花姜一片酱油盐鸡精步骤：1. 葱姜呛锅 下菜花翻炒一分钟到酱油继续翻炒一分钟 加热水 不要没过菜花 放入番茄 盖上盖子焖 直到菜花变软即可 加入盐 鸡精 调味 盛舼标签：单身食谱炒家常菜抗癌降血脂清淡下饭菜延缓衰老素食主义大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱披萨番茄牛肉意面自制番茄酱彩椒火腿披萨
