消逝的王者发布于80800收藏主料:牛里脊肉150G青尖椒250G辅料:姜丝5G香油5ML糖3G独头蒜一个切片盐3G淀粉5清水50ML老抽10ML鸡精2G步骤:1. 青椒洗净后切丝,不用太细,太细了容易炒老2. 牛里脊肉洗净后放冰箱冷冻一小时,再取切片,切好后一片叠一片的摆放好,再切成丝3. 牛肉丝切好后,放碗里,加入老抽,糖拌匀,腌制十分钟,十分钟后再加入清水抓匀,最后放入淀粉和香油抓匀,放一旁备用,内油六成热后放入姜丝,蒜片爆香4. 放入腌好的牛肉丝,翻炒变色5. 肉丝变色后,放入青椒,炒一分钟,调入盐,鸡精,炒匀即可起锅标签:阳虚质抗癌炒午餐家常菜香下饭菜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱酸辣土豆丝小炒肉鳕鱼炖豆腐牛肉拉面