刀鱼炖豆腐做法

绝对小气发布于

74400

吃口特点 汤汁白浓似鲜奶,豆腐滑嫩,鱼肉肥糯,四季佳肴。
营养评析
1、豆腐的蛋氨酸含量较少,而鱼肉这种氨基酸含量非常丰富,两者合吃能起到营养上的互补作用。
2、豆腐是高钙食物(内酯豆腐含钙17毫克/100克),而鱼肉则富含维生素D,能促进人体对钙的吸收,发挥营养素的联动作用。
主料:
辅料:
步骤:
标签:
大家最近热搜的材料:
相关菜谱