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产妇食谱
难度: 配菜(中级) 时间: 30-45分钟

主料

猪脊骨250克 党参4根
红枣3颗 猪粉肠8颗
枸杞子20颗 芡实40颗
1/4小匙

辅料

 

益气补血汤的做法步骤

1. 猪脊骨斩大块洗净,放入开水锅内氽烫至出血水,捞起用冷水冲洗干净。

2. 锅子洗净,放入党参,红枣, 桂圆肉,芡实注入清水6碗

3. 加盖大火煲开后,转中小火煲至剩3碗水时,加入枸杞子再煲10分钟。

4. 放入细盐调味即可

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