因果发布于59410收藏 1. 玉米粒是超市里面卖的袋装速冻玉米粒,所以无需焯水。 2. 炒松仁和腰果时一定要小火不停翻炒。 主料:玉米粒250g腰果松仁青椒胡萝卜辅料:南瓜尖盐糖牛奶步骤: 1. 先将松仁和腰果分别炒香,松仁需要慢火慢慢烘焙,腰果用凉油下锅慢慢煸炒,炒香后将腰果切成小丁。 2. 再将胡萝卜和青椒分别用油煸炒一下。 3. 大火油热后把葱姜炒香,放入洗净后的玉米粒及胡萝卜青椒一起翻炒,大约翻炒半分钟加盐和糖(盐糖比例约为1:2)再加入约3匙的牛奶搅匀,待牛奶快收干时放入腰果和松仁出锅 标签:孕妇食谱大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱芜菁青椒炒肉丝蚝油萝卜肉丝青椒炒茄子#新鲜从这红烧猪蹄