紫萱萱发布于31440收藏主料:大米一量杯辅料:南瓜小半个干银耳3个红枣若干小豌豆看个人口味步骤: 1. 淘净大米,放置水中备用。 2. 南瓜去皮后切成小方块,红枣和干银耳置于温开水中化开。 3. 将盛大米的水倒掉,重新接水。放入切块南瓜,已化开的银耳 ,红枣一起煮。(喜爱喝甜粥的朋友可根据更人口味加减冰糖) 4. 注意:如你用的是电饭煲 只需加适量的水。如开火烧,用温火慢煮 ,注意水位变化 标签:孕妇食谱润肠通便粥饭清淡单身食谱儿童青少年食谱主食早餐食谱煮大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱豆芽煎饼土豆腊肠焖饭自制蒸肉粉养生粥